Monday, April 30, 2018

I love my morning walks!


Idag, lördag, så vaknade jag vid halv sju trots att jag skulle till jobbet till 12. Direkt när jag fått på mig mjuka byxor och en huvtröja la jag även på mig utekläder och skor och tog mig ut på en liten promenad. Det här är något som jag gjorde några gånger i vintras men som blivit. Nu bestämde jag mig att ta upp det igen då det verkligen är ett skönt sätt att börja dagen på. Medan jag promenerar så lyssnar jag på någon ljudbok, helst self developement. Idag lyssnade jag på Maximum Achievement av Brian Tracy och jag kan varmt rekommendera den boken. Så bra grejer som verkligen får en att tänka. 

Jag fick en uppgift av en kompis att fundera på hur min perfekta dag skulle se ut och just det fick mig att komma ihåg mina morgonpromenader. För jag skulle inte sova till 12 om jag själv fick helt fritt planera min dag. Jag skulle ta och stiga upp kring 7 och gå en promenad och sen lugnt äta morgonmål och sen göra lite blogginlägg och sådant. Det överraskar kanske ganska många. Jag är definitivt inte längre den personen som tycker om att sova länge på mornarna. Jag vill upp i tid och hinna göra allt möjligt fören jag skall på jobb, eller någon annanstans. Så är det. Och just nu känns det alldeles sjukt bra att ta en halvtimmes promenad och jobba på mig själv genom att lyssna på self developement böcker. För det är verkligen viktigt att ta tid för sig själv ibland. 

Jag tänker nu verkligen hålla den här morgonrutinen åtminstone då när jag sover hemma. När jag är hos Höpö så blir det inte alltid en helt lika strukturerad morgon. 

Har ni något ni gör varje morgon?

Today, Saturday, I woke up at half 7 even though I was going to work to 12. The second I got up I put on some soft comfortable pants and a hoodie. At the same time, I also threw on some shoes and jacket and took myself out on a morning walk. This is something I used to do a few times in the winter but that got lost. Now I decided to take it up again since it is such a good way to start the day. While I am walking I usually listen to an audiobook, very often it is self-development. Today I listened to Maximum Achievement by Brian Tracy and I can really recommend it. So many great things that really get you thinking. 

A friend asked me to think about how my perfect day would look like and that actually got me to think about my morning walks. Because I wouldn't sleep until 12 if I got to choose freely. I would get up at 7am and take a walk and then eat my breakfast in peace and then work on blog posts and things like that. That might surprise some of you. I am no longer the person that wants to sleep in the mornings. I wanna get up early and get things done before I have to go to work. Right now it really feels good to take a half hour walk and work on me by listening to self-development books. Because it is so important to take some time to yourself. 

I am really going to keep up this morning routine at least when I am at home. When I am at Höpö's place the morning is not as planned. And that is okay. 

Do you guys have something you do everymorning?

Wednesday, April 18, 2018

Outfit in the sun!


Jag fick en kommentar på instagram när jag la upp dessa två bilder att jag ser frisk och välmående ut och den kommentaren gjorde mig väldigt glad. Det är roligt att märka att det synns utåt också och det är inte bara i mitt egna huvud som det finns. För så känns det verkligen. Jag mår så mycket bättre.

Dessa bilder är tagna på söndagen när vi var till Tammerfors på seminarium och vi hade nog en så sjukt rolig dag. Jag vann min rädsla lite genom att gå upp på scenen. Jag försöker göra det varje gång så att jag kanske nån dag kan stå där uppe utan att skaka helt sjukt mycket. Jag blev lite överraskad och ombedd att komma upp på scenen och jag skulle säkert tidigare ha sprungit ut ur rummet, men nu gick jag upp. Det är sjukt hur mycket saker kan förändras. Nån dag njuter jag ännu av att stå där. Om ni vill se vad vi gjorde under dagen så kan ni ta och kolla vloggen jag gjorde under dagen. Jag lägger upp den här under det här inlägget. Den är på finska men jag skall nog ta och fixa textning till den i något skede.

I got a comment on Instagram when I put up these to pictures that said that I look healthy and happy and that comment really made me happy. It is fun to hear that it is visible on the outside too and that it is not just in my own head. Because it is true. I do feel better. 

These pictures are taken on Sunday when we went to Tampere to a seminar and we had a really great day. I won my own fear a bit by going up on stage. I try to do that every time so that I might someday be able to stand there without shaking like a leaf. I was surprised and asked to get up on stage and before I would probably have run out of the room, but now I went up. Someday I will love it.  If you wanna see what we did during the day you can watch the vlog I did during the day. I will put it up under this post. It is in Finnish but I will fix a translation for it at some point. 


Det här vat min outfit under dagen och jag var ganska så nöjd. Utom då när min mage bestämde sig för att svälla upp och värka så jag såg definitivt ut som om jag var 3 månader gravid. För dom där byxorna gömmer ingenting. Man får inte ha en mage alls. Byxorna kommer från H&M och skorna är köpta på Citymarket om jag inte minns fel. Skjortan som jag bara använt ett par gånger men som hängt i mitt skåp en halv evighet är köpt från UFF. Glasögonen har jag köpt från Specsavers och märket är Ivana Helsinki.

Jag har en känsla av att ni kommer att se många outfits med dessa byxor för de är definitivt mina favoriter just nu.

Har ni något favoritklädesplagg just nu?

This was my outfit that day and I was pretty happy. Except when my stomach decided to swell up and hurt and I looked very much pregnant. Because those pants do not hide anything. You can't have any kind of stomach. The pants are from H&M and the shoes are from Citymarket if I remember correctly. The shirt which I have worn only a few times but has been in my closet for ages is from UFF. The glasses I have bought from Specsavers and the brand is Ivana Helsinki.

I have a feeling that you might get to see many outfits with these pants since they are my favorites right now. 

Do you have a favorite piece of clothing right now?


Wednesday, April 11, 2018

The 8 week challenge has started!


På måndagen började vår nya 8 veckors utmaning i Kampen och det här gänget var on fire! Det är så sjukt roligt varje gång och det är alltid veckans höjdpunkt! Alla gör alltid sitt bästa och verkligen ger sitt allt och ändå så har alla ett stort leende på läpparna efteråt. Det är verkligen helt sjukt! Vi har alltid så roligt! Det är viktigt att hitta rätt personer att träna med som verkligen hjälper dig orka pusha dig själv.

Jag har ju varit med redan sen hösten ungefär och njuter verkligen varje gång. Det är så roligt att se hur man helatiden blir bättre och att sånt du inte tidigare kunde göra så kan du nu. Jag orkar definitivt göra flera armhävningar än när jag började!

Om någon av er känner er manade att komma och prova så är det riktigt möjligt. Mejla då mig på emzfightforfit@gmail.com :)

Mera fiilisbilder hittar ni på instagram: emzfightforfit

On Monday the new 8 week challenge in Kamppi started and this gang was on fire! It is so fun every time and it is always the highlight of the week! Everyone does their best and with a smile. It is so crazy! We always have so much fun!  It is really important to find the right people that really help you to push yourself. 

I have been doing this since fall and I love it every time. It is such a blast to see how much better you get all the time and the things that used to kill you don't do that anymore. I can do more push-ups now then what I could before. 

If some of you feel like coming and trying out it is possible. Do send me an email to emzfightforfit@gmail.com :)

You can find more pictures on instagram: emzfightforfit


10.4.2018 18:08

Saturday, April 7, 2018

Butterflies everywhere!

Jag försöker helatiden hitta på nya sätt att organisera mitt liv och göra allt lite lättare. Jag har så mycket på gång helatiden känns det som att jag verkligen måste använda båda kalender och andra lappar för att komma ihåg allt jag skall göra och planera mina dagar. Nu när jag ännu försöker placera in bloggen bland 3 jobb och socialt liv så känns det ännu viktigare att jag har koll på mina dagar och allting.

I am trying to find new ways to organize my life and make everything a bit more clear and easier. I have so much going on all the time that I have to use both my planner and all kinds of other pieces of paper to remember everything and plan my days. Now that I am also trying to fit in the blog together with 3 jobs and a social life it feels even more important that I have control over my days and everything. 


Jag hittade den här en dag då jag före jobbet var till Lidl en sväng för att köpa lite lunch och föll direkt. Den är ju supersöt och innehållet är ju bara helt perfekt! Små post-it lappar och en större med veckodagarna känns ju bra för att just planera när det skall komma inlägg och sådant. Den här kostade under 4 euro om jag nu kommer ihåg rätt så det kändes som ett okej pris. 

I found this one day when I went to Lidl before work to get some lunch and fell for it. It is so cute and the content is perfect! The small post-its and the bigger one with the weekdays seem perfect to plan out when there will be posts and other things. It cost under 4 euros so it seemed like a perfect price. 



Post-it lapparna är ju så söta att jag klarar inte av dem! 

The post-its are so adorable and I can't handle it!


To Do kommer också helt säkert att användas flitigt. Nu skall det bli ordning och reda på allting!

To Do will also get some use that I am sure of. Now I will get everything in order!


Jag skall se om jag i något skede får någon ifylld version som jag skulle kunna visa er. Jag är väldigt glad över dessa och jag hoppas verkligen att dessa kommer att hjälpa mig få ordning och reda på allting.

Hur håller ni reda på vardagen? Använder ni kalender eller något annat? Berätta gärna!

We shall see if there will be a version someday that I could show you. I am very happy over these and I do really hope that they will help me keep order. 

How do you keep track of your week? Do you use a planner or something else? I would love to hear!

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...