Friday, October 12, 2018

MY DAILY SKINCARE ROUTINE


Jag har varit helt superbra på att faktiskt tvätta mitt ansikte nu varje morgon och kväll pågrund av mina nya rutiner, som jag kommer att prata om i ett annat inlägg, så jag fick lust att göra en uppdaterat inlägg om de produkter jag nuförtiden använder. Just nu. Dessa kommer att ändra ibland eftersom jag har en hel del testers och produkter i skåpet som behövs användas. Ifall någon av er vill titta på det förra inlägget om de produkter jag använde då så kan ni göra det här. Inlägget är från förra året så det är verkligen en stund sen.

Men nu går vi över till produkterna jag nu använder. Först så börjar jag med rengöringsgel, eller för att vara helt ärlig så börjar jag alltid med att tvätta händerna men efter det, och just nu så använder jag Herbalife Skin Lindrande rengöringsgel med Aloe. Jag har tyckt om den riktigt bra. Min hud verkar också tycka om den. När jag gjort det och torkat mitt ansikte i en ansiktshandduk så använder jag Herbalife Skin Energigivande Ansiktsvatten med örter. Det bästa med denhär är att den är i en spray flaska! Det är helt genialiskt! Superlätt att använda! Perfekt även för män som vill använda ansiktsvatten men som hatar när det fastnar i skägget av bomullsbitarna.

Efter ansiktsvattnet så tvättar jag tänderna mina. Jag tog inte bild på tandkrämen, tyvärr. Sen är det dags för serum. Serum är ganska så nytt för mig men just nu så använder jag Lumene Lähde Arctic Dew Quenching Aqua Serum. Ända Lumene produkten som jag har i min nuvarande rutin. Helt galet med tanke på att nästan alla produkter var Lumene i den förra. Haha.

Sen lägger jag på ögonkräm och just nu så har vi Dermosil Faces Refreshing Eye Gel. Den här har underbara metalbollar som känns sköna när man rullar på av produkten under ögonen. Nästsist så beroende på om det är kväll eller morgon så blir det antingen Herbalife Skin Replenishing Night Cream eller Herbalife Skin Daily Glow Moisturiser. Båda jag nu har är testers som jag fått och har hållit sjukt länge. Väldigt dryga produkter.

Sist så lägger jag faktiskt på läppbalsam och just nu så har jag en från H&M som jag haft i en evighet. Försöker verkligen få bort sånahär gamla som hållit i skåpet i en evighet. Den här heter Vanilla Kiss och har Mikki och Minni på sig. Supersöt burk nog. Det här är jag nu noga med att göra åtminstone varje morgon och kväll för varje höst och vinter så har jag problem med torra läppar och jag har en mycket dålig vana att börja riva i dem när det kommer torra delar så det vill jag undvika nu så därför är läppbalsam så viktigt. Någon annan som har samma problem?

Det är svårt att förstå att jag nångång i min ungdom inte använde några produkter alls. Shampoo och tvål var grejen. Nuförtiden är saken som ni ser lite annorlunda.

Nu skulle jag gärna vilja höra vad ni använder för produkter. Kommentera här under och berätta eller om ni gjort ett liknande inlägg i er blogg så länka till den så går jag och kollar!

Ha en helt super fredag!

I have been very good lately at actually washing my face morning and night thanks to my new routine which I will talk about in another post, so now I wanna do an updated skincare routine post about the products I use now. Right now. These do change from time to time since I do have testers and products that need to be used. If some of you want to see the last post I did you can do it here. The post is from last year so it has really been a while. 

But now let's get to the products I use right now. First I start with cleanser, or to be really honest I actually do start with washing my hands, but after that and right now I use Herbalife Skin Soothing Aloe Cleanser. I have liked this a lot. My skin seems to like this too. When I have done this and wiped my face with a towel I use Herbalife Skin Energizing Herbal Toner. The best thing about this is that it is in a spray bottle! It is absolutely genius! So easy! Perfect also for men who want to use toner but hate the small cotton bits that get stuck in the beard.

After the toner, I brush my teeth. I didn't take a picture of the toothpaste, sorry. Then it is time for serum. A serum is quite a new thing for me but right now I am using Lumene Lähde Arctic Dew Quenching Aqua Serum. The only Lumene product in my routine right now. Which is quite funny when you look at the last post where almost all the products are Lumene. 

Then I put on eye cream and for the moment it is Dermosil Faces Refreshing Eye Gel. This one has small metal balls which feel nice and cool when you put on the product under your eyes. Next to last we have depending on if it is morning or night either Herbalife Skin Replenishing Night Cream or Herbalife Skin Daily Glow Moisturiser. Both I right now have are testers that I have gotten from somewhere and have lasted for a long time. For that these products are really good. 

Lastly, I put on lip balm and at this moment I have one from H&M that I have had for ages. I really am trying to get away products that have been in my collection for ages. This one is called Vanilla Kiss and has Minnie and Mickey on the front. Very cute. This is something I am very religious about doing at least every morning and evening because every fall and winter I have the problem that my lips get very dry and when they do that I start to rip at them so now I really wanna stop doing that and that is why lip balm right now is so important. Does someone else have this problem?

It is hard to think that I in my youth didn't use any products really. Shampoo and soap was the thing. Now the story as you can see is a bit different.

Now I would love to hear what products you use. Comment down below and tell me or if you have done a similar post then link it and I will go check it out!

Have an amazing Friday!

Thursday, October 4, 2018

TODAYS BREAKFAST


Många av er har kanske redan sett att mitt morgonmål ser nuförtiden ut lite annorlunda än det gjorde för några år sedan. Om ni följer mig på exempelvis den här instagramkontot (emzfightforfit) så postar jag ganska så ofta mitt morgonmål i storyn. Jag älskar mitt nya morgonmål för att jag vet att den ger mig vad min kropp behöver för att orka med dagen på ett helt annat sätt än tillexempel rostat bröd och ett glas saft eller vad nu jag brukade äta förr.

Först har vi en stor kopp instant tedryck med örter i citronsmak och lite aloedryck med mangosmak. Superbra att börja med och värma upp kroppen lite. Och jag verkligen älskar Indiskas megakoppar för just det här. Små koppar är inte min grej. Muminkopparna är underbara men inte såhär på morgonen när jag behöver mycket te i mig.

Sen har vi en halv liter vatten i en flaska. Också mycket viktigt att ha. Det är verkligen något jag jobbar helatiden med. Det är inte lätt alltid att komma ihåg att dricka tillräckligt med vatten varje dag. Men det hjälper definitivt att ha en flaska framme så kommer man ihåg det bättre. Den här är med mig överallt.

Sen till shaken som idag innehåller Herbalife Formula 1 Mintchoklad, Proteindrink mix, hallon, blåbär, havre-äppel fiber och vatten. Det känns verkligen som att äta efterrätt på morgonen. Det är bara så supergott och bästa är att det är hälsosamt. Den ger mig vad min kropp behöver på morgonen och är så otroligt lätt och snabb att tillaga.

Sen har vi en del kosttillskott så som multivitamin och mineral, thermo complete, fiber-och ört, Herbalifeline Max, Xtra Cal, N-R-G, Cell activator och Roseguard. Dessa går jag inte nu in på desto mera eftersom det här inlägget blir superlångt i såna fall, men ifall ni vill veta mera om någon så skriv en kommentar så berättar jag gärna mera.

Såhär börjar jag min dag och fungerar alldeles superbra! Jag byter definitivt inte tillbaka till rostat bröd anytime soon om någonsin!

Nu vill jag gärna höra vad ni äter på morgonen! Berätta gärna i kommentarerna!

Many of you have probably seen that my breakfast look a bit different these days then it did a few years ago. If you follow me at for example this instagram (emzfightforfit) I do post my breakfast quite often in the story. I love my new breakfast because I know it gives my body what it needs to power through the day better than for example roasted break and a glass of juice or what I used to eat before. 

First, we have a big cup of instant tea drink with herbs with a taste of lemon and a bit of aloe with a taste of mango. It is good to start by warming up the body. And I really love the big cups from Indiska for this. Small cups are just not my thing. Moomin cups are lovely but not in the mornings when I need a lot of tea. 

Then we have a half a liter of water in a bottle. Very important too. This is something I work on all the time. It is not easy to remember to drink enough water every day. But it helps to have a bottle filled and in your grasp. This comes with me everywhere I go. 

Then to the shake which today has Herbalife Formula 1 Mint chocolate, Protein Drink Mix, raspberries, blueberries, oat-apple fiber, and water. It always feels like drinking a dessert for breakfast. It is just so delicious and the best part is that it is healthy. It gives me all i need in the morning and is so easy and quick to make. 

Then we have some supplements like multivitamin and mineral, thermo complete, fiber and herbs, Herbalifeline Max, Xtra Cal, N-R-G, Cell Activator, and Roseguard. These I won't go through more then this since this would become a very long post, but if you wanna know what some of these are then do write a comment and ask and I will tell you. 

This is how I start my day and it works very well! I will not go back to roasted bread anytime soon if ever! 

Now I would love to hear what you eat for breakfast! Do let me know in the comments!

Sunday, September 30, 2018

3 BIG CHANGES

Det är verkligen mycket som har hänt under de senaste månaderna men här är nu de största som jag nu kommer på. Jag har en känsla av att mycket kommer att hända ännu under det här året så vänta bara!

A lot has happened these few months but these are the biggest ones that I came up with now. I have a feeling that there will be more changes in the months to come so you just wait!


1. Jag skall bli sambo / I am moving in with my boyfriend

Det här är den största förändringen/nyheten som hänt under tiden då jag inte har uppdaterat bloggen. Jag har sagt upp min lägenhet och 31.10 är sista dagen som jag har den. Så flytten har börjat redan nu i små omgångar och jag ville ha lägenheten ännu nästa månad så att jag har tid att göra mig av med alla möjliga grejer som jag inte längre behöver. Det finns en hel del att göra kan jag säga åt er, men det känns så otroligt bra just nu.

Det roliga är att vi beslöt det här under den tiden då W var i Japan och klockan var kring 3 på natten där. Vi satt och skrev åt varandra på messenger och plötsligt pratade vi om det att är det någon idé att jag betalar så mycket hyra för en lägenhet jag knappt är i. Plötsligt pratade vi om att flytta ihop. Jag ringde nog ännu till honom för att försäkra mig om att han verkligen menade det när han sa att han vill bo med mig.

Vi har varit ihop i över ett år nu så det här känns som ett bra steg. Det är sjukt spännande på samma gång som det känns jätte rätt. Det skall bli så skönt sen när allt är gjort och alla mina saker finns på ett ställe. Det är lite jobbigt att ha två hem förtillfället.

This is probably the biggest change/news that has happened during my blog silence. 31.10 is the last day I have my own apartment. So the move has begun already in small steps and I wanted to keep the apartment next month so that I have time to go through all of my stuff and see what I don't need.  There is a lot to do. I can tell you that, but it feels very right. 

The funny thing is that we decided this while W was in Japan and it was about 3 am over there. We sat writing to each other on messenger and suddenly we were talking about if it was smart for me to pay such huge rent for an apartment I barely use. And then suddenly we were talking about moving in together. I had to call him to make sure he was serious when he said he wanted to live with me. 

We have been together for over a year now so this does feel like a good step. It is very exciting and scary and just feels great. It will be so nice once it is all done and I have all my stuff in the same place. Having two apartments in really annoying at times. 


2. Jag har bytt från iPhone till Honor / I have changed from iPhone to Honor

Nu har det hänt. Igen. Någon av er kanske minns den gången då jag bytte från iPhone till Samsung och ångrade det. Det är ganska många år sen nu men jag svor efter det att aldrig mera och att iPhone är det enda för mig. Nå, nu har jag övergått till Honor och ännu så har jag inte ångrat det och jag hoppas definitivt att jag inte kommer att göra det heller. W betalade hälften åt mig som födelsedagspresent så det var supersnällt av honom. Gulle.

Det var inte lätt att hitta den telefon jag ville ha eftersom jag vill se den före jag bestämde mig för om jag skulle ta Phantom Green eller Phantom Blue. Vi gick igenom många butiker och ingen hade den framme. Alla hade bara Phantom Blue men sen så tillslut så bestämde jag mig för att köpa Phantom Green fast jag inte sett den live. Jag ångrar inte det alls. Den är verkligen så otroligt vacker. Hittills är jag väldigt nöjd. Den har en helt superbra kamera och det var definitivt något som jag ville ha.

It has happened. Again. Some of you might remember the time I changed from IPhone to Samsung and regretted it. It was many years ago but I did swear after that and said that never again and that iPhone was the one for me. Well, now I have gone over to Honor and I haven't regretted it yet and I hope I wont. W paid half of it for my birthday so that was nice of him. Darling. 

It was not easy to find since I wanted to see it before buying because I was trying to decide between Phantom Green and Phantom Blue. We went to a lot of stores and no one had it out, they all just had the Phantom Blue. Well I finally did decide to go for the green even without seeing it and I do not regret it. It is so beautiful. I am very happy. It has a really good camera which was something I really wanted. 


3. Jag har inte ett heltidsjobb / I don't have a fulltime job

För första gången i mitt lilla liv så sa jag upp mig själv från ett jobb. Det är inget jag gjort tidigare och det var ganska så spännande måste jag säga. Men det var och är rätt beslut för mitt välmående. Det var bara inte rätt ställe för mig just nu. Inget emot jobbet eller något men det var bara inte rätt. Jag vill kunna ha mera tid till det som jag vill satsa på som är nu wellness coach jobbet och bloggande och vloggandet. Och sist men inte minst mig själv och mitt välmående. Jag satsar nu supermycket på mig själv och testar en massa olika grejer och sätt för att se vad som passar mig bäst.

Jag har själv märkt att jag mår bäst av att ha en lugn morgon då jag kan ta det lugnt och dricka en kopp te och sen gå på jobb utan stress. Jag har ett inhoppar jobb som ger mig lite turer ibland, så helt sysslolös är jag ändå inte och sen så har jag ju wellness coachandet, så det är alltid nåt. Jag tycker mera om när det är mera fritt och när dagarna inte ser ut på samma sätt. Det mår jag bäst av. Alla är inte gjorda för 9till5 jobb helt enkelt. Jag vill kunna bestämma lite mera själv över mina dagar.

For the first time in my life, I quit a job. I have never done that before and it was quite something. But it was and is the right decision for my wellbeing. It just wasn't the right place for me right now. Nothing against the job or anything but it was just not right. Right now I just need some more time to do the things I really wanna do and one of those is the wellness coaching and the other is blogging and vlogging. And of course, me and my well being. I am really taking time now to work on me and testing a lot of different ways to feel better to see what works best for me. 

I have realized that I like to have a calm morning where I can drink tea and just take it easy before going to work without stress. I do have a temp job that gives me some work so I am not totally without any and then I do have the wellness coaching so that is also something. I like when my days don't look the same all the time. That is just my thing. Everyone isn't made for 9-5 jobs. I wanna be able to plan my days more myself. 


Har något stort hänt er under de senaste månaderna?
Has any big changes happened in your life during the last few months?

Thursday, September 27, 2018

BETTE BOX FEBRUARY 2018

Nu är det här inlägget rejält försenat men trots det så tänkte jag att det ändå kan vara roligt att se och höra vad jag tänker om dessa produkter. Jag gjorde också en väldigt extemporee video som hittas på youtube här ifall ni vill kolla den.

This post is really late but I still wanna show you what was in the box. I also did a video which you can see here


Mina favoriter i den här boxen är definitivt Herbina Gloss& Shine Shampoo och Lumene Nutri-Recharging Purifying Peat Mask. Jag älskar alla möjliga ansiktsmasker så det skall bli roligt att prova denna. Igen så måste jag nog säga att Lumenes nya look är alldeles underbar. Jag kommer inte över det. Andra Lumene produkten i den här boxen är Nutri-Recharging Serum. Nice.

Carmex är en gammal favorit och åtminstone jag har många burkar i skåpet. Inget fel med det. Jag gillar.
Marc Anthony Argan Oil Conditioner kommer nog att användas i något skede eftersom det används ändå ganska så ofta. Kanske även W kan få använda av den. I det här hushållet är det definitivt inte brist på produkter.

BiO2YOU är helt nytt märke för mig så det är alltid roligt.

Sist men inte minst har vi RFSU Oh Yes Sense me gel som skall öka njutning hos kvinnan. Okej.

Inte en dålig box alls. Jag är väldigt nöjd med många produkter och får definitivt användning av många så det är alltid ett plus.

My favorites in this box are the Herbina Gloss&Shine Shampoo and the Lumene Nutri-Recharging Purifying Peat Mask. I love all kinds of facemasks so it will be fun to try it out. Again I got to say that I love Lumenes new look. I can't get over it. The other Lumene product in this box is Nutri-Recharging Serum. Nice. 

Carmex is an old favorite and at least I do have many. Nothing wrong with that. I like it. 
Marc Anthony Argan Oil Conditioner will be used at some point since that is something I use a lot. Maybe W also gets to try it out. There is no shortage of products in this house. 

BiO2You is a new brand for me so that will be fun to try. 

Last but not least we have RFSU Oh Yes Sense me gel which stimulates women. Okay. 

Not a bad box at all. I am very happy with many products and many will be used which is always good.  

Monday, September 24, 2018

MONDAY = OFFICE DAY!

 Jag satt mig ner på kontoret för en stund sen och började jobba på lite olika saker. Det är verkligen bra att ha ett ställe att komma till för ibland så får man bara inget fiffigt gjort hemma, fast man skulle planera ur väl som helst. Ibland finns det bara för många saker som bara skriker på en när man sitter hemma vid köksbordet och försöker skriva.

Så då är det bra att ta allt sitt pick och pack och komma till kontoret. Det känns så sjukt vuxet att säga så. Kanske jag faktiskt börjar bli vuxen nu vid 30.

Jag fick nog en hel del bra gjort där hemma också. Jag la tvättmaskinen och rulla och lagade mat. Idag lagade jag en kycklingAuraostsås tillsammans med spagetti och den blev faktiskt riktigt god om man så får själv säga. Det var nog Ws idé att lägga med Auraost så cred till honom.

I just sat down at the office a while ago and started working on some things. It is really good to have a place to come to since sometimes you just can't get anything done at home, even if you plan really well. Sometimes there are just too many things screaming at you when you sit at the kitchen table trying to write.

So then it is good to take everything with you and come to the office. It feels so grown up to say that. Maybe I am really starting to become an adult now at 30. 

I did get a lot done at home too. I put on the washing machine and made food. Today I made a chickenbluecheesesauce with spaghetti and it came out really good even if I say so myself. It was Ws idea to put in the bluecheese so I give him that cred. 


Vi har också varit superbra på att äta sallad med varje måltid vilken jag är ganska så stolt över. Jag har nu fått dille på grynost. Så otroligt gott att lägga med i salladen. Eller bara äta som så. Jag kommer nog nu att hålla fast vid att vi har sallad med, om inte annat så ens tomat och gruka.

Nu skall jag ta och återgå till att jobba lite. Ha en fantastisk dag!

We have also been very good at eating salad with every meal which I am very happy about. I am now really gonna try to keep this up even if there is only cucumber and tomatoes. 

But now I am gonna go back to working a bit. Have an amazing day!

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...