Tuesday, January 16, 2018

CHANGING MY LIFE AND BODY



Jag ett år sen och jag för någon vecka sedan. 


Skillnaden är ju ganska så slående. Även för mig. Inte har jag egentligen tänkt på hur mycket min kropp har ändrat. Jag har hört av andra men jag har inte tänkt på det destu mera. Jag har nog hållit koll på numror på mätningarna som vi gjort så jag vet att jag nog gått ner lite och mindre fettprocent och sådant. Helt klart så ser min kropp nog väldigt annorlunda ut. Vilket är ju helt fantastiskt då det är något jag velat redan länge men bara inte haft motivationen att faktiskt ta steget.

Jag tror på det att sakta men säkert vinner och det är så jag har gjort hela den här livstilsförändringen som jag gjort från sommaren. Jag har inte börjat gå på gym 5 gånger i veckan eller sagt nej åt allt som innehåller socker eller minskat på matmängden. Inga galna dieter här inte. Vilket jag tycker att är det bästa! Jag lever helt normalt och äter fortfarande kaka på födelsedagsfester men mår mycket bättre och ser fysiskt bättre ut. Jag trivs mycket bättre i min egna kropp!

Det som hände på sommaren var att jag fick frågan om jag vill komma med till Kangasala ett veckoslut och träffa nya människor och träna i bra sällskap. Frågan kom just i rätt tillfälle så jag sa joo och det var nog ett av de bästa veckosluten jag haft. Jag skrev ett inlägg om det som ni kan läsa här. Jag blev absolut kär i den positiva känslan som fanns där och hur glada och bra alla mådde.

Jag tog ett litet steg till efter det och började träna med en del av dem som jag träffade där och på samma gång började äta Herbalife produkter. Mitt morgonmål gick från bröd eller gröt till en shake. Det är troligen det största som hänt tillsammans med det att jag nuförtiden också tränar några gånger i veckan. Jag älskar det så otroligt mycket!

Jag har lärt mig så mycket under det här halvåret och mitt liv ser verkligen helt annorlunda ut nuförtiden.  Jag äter mycket bättre och mår så mycket bättre! Jag har energi och kommer upp på morgonen. Vilket är helt otroligt!

Jag hade aldrig trott att jag nu skulle lägga upp en bild där jag står i bara sportbh. Så att ALLA verkligen kan se den! Ett år sen så skulle jag inte någonsin ens tänkt tanken, men nu så tänkte jag inte mycket på det. Jag vill berätta min story och hjälpa andra må bättre, då jag nu jobbar som wellness coach. Om någon av er behöver en liten push i att ta ett steg och ni funderat länge på det så skriv åt mig. Jag hjälper mera än gärna!

Jag kan ju också tipsa er som bor i Helsingfors så finns det möjlighet att komma med och träna med oss. Nästa måndag börjar nya 8 veckors utmaningen som är helt fantastisk! Jag har varit med i två nu och fått riktigt bra resultat. I utmaningen ingår då 16 träningsgånger med återhämtningsdrink efteråt, fitnesstest, kroppssammansättningsmätning i början, halvvägs och i slutet. Så helt superbra grej! Om ni vill veta mera så skicka e-mail åt mig på emzfightforfit@gmail.com så berättar jag gärna!


Me one year ago and me a week ago.

The change is pretty shocking. Even for me. I haven't really been thinking about how much my body has changed during all this. I have heard from others that it has but I haven't thought about it. I have been keeping up with numbers on all the measurings we have done so I know that I have lost some weight have a less fat percentage and things like that. It is pretty cool that my body looks that different. Which is so nice since it has been something I have been wanting for a while but have been lacking the motivation. to actually take the step for real.

I believe in slow wins the race so that is how I have been doing this change since this summer. I haven't started going to the gym 5 times a week or said no to everything that has sugar or eaten less. No crazy diets over here. Which is the best thing! I live a normal life and I do eat cake at birthday parties but I look and feel a lot better. I like my body better!

The thing that changed this all was this summer I got the question to go to Kangasala to hang out with some new people and workout and just enjoy the summer. The question came at the exact right time and I said yes to it and it ended up being one of the best weekends. I did write a post about it so if you wanna read it go here. I fell in love with the positivity and how well everyone was doing.

I took a little step forward after that and started working out with some of the people I met at the weekend and also started using some Herbalife products. My breakfast changed from bread or porridge to a shake. That is probably the biggest change that has happened together with the working out a few times a week. I love it so much!

I have learned so much during these last 6 months and my life looks very different these days. I eat a lot better and I feel a hundred times better!I have a lot more energy and I do get up in the mornings. Which is so nice!

I would never have thought that I would ever put up a picture of me in just a sports bra. So that everyone can see it! A year ago I would never have done it, but now I didn't think much about it. I wanna tell you my story and help others to do the same since I am now working as a wellness coach. If any of you need a little push in taking that step and you have been thinking about it for a while then do send me a message. I really wanna help!

I can also tell that if you live in Helsinki there is a possibility to come workout with us. We have an 8 week challenge starting on Monday and it is absolutely amazing! I have been in it twice now and have gotten great results. The challenge includes 16 workouts with a recovery drink afterward, fitness test, body composition measurements in the beginning, halfway and at the end. So this is a great thing! If you wanna know more then do send me an e-mail at emzfightforfit@gmail.com and I will tell you more!





Sunday, January 14, 2018

NEW YEARS EVE OUTFIT


På nyåret brukar jag vilja klä upp mig lite. Inte sådär jättegalet men ändå lite. Lite före nyåret var jag och mamma till Tallinn på en liten kryssning och där shoppade jag lite. Jag sa åt mamma att om jag hittar något att ha på mig på nyåret så skulle det vara helt roligt. Det var inget måste egentligen då jag har skåpet fullt av kläder, men jag tänkte att ifall någonting på rea hoppar fram så skulle det vara ganska så roligt.

I sista butiken vi kollade, som råkade vara Mango, så hittade jag en tröja som passade bra. Och den fick komma med. Den är grön med lite guld. Den har världens härligaste trumpetärmar som är sååå underbara! Den är superskön och var verkligen ett perfekt val för nyåret.

On new years eve I like to dress up a bit. Nor like crazy but a bit. A bit before new years eve me and mom went on a cruise to Tallinn and I did some shopping over there. I told mom that if I found something to have on me at new years then that would be nice. Not needed really since my closet is full of clothes, but I thought that if I found something on sale then that would be okay. 

In the last shop we checked, which happened to be Mango, I found something. A pullover with the coolest trumpet sleeves. It is also green with some gold details and I love it. It was so comfortable and perfect for new years.


På samma gång så köpte jag även nya svarta jeans eftersom de jag har börjar bli lite lösa och få hål på vissa ställen. Så det var dags att köpa nya. Dessa är från H&M. Skorna är också från H&M och de var också ett nödvändigt köp då jag gick igenom alla mina skor och blev mig av med en hel hög som antingen hade hål eller bara såg förskräckliga ut. Dessa var även på rea så det passade ju perfekt.

At the same time, I also bought myself some new black jeans since my old ones are starting to be loose and soon there will be a hole somewhere. These are from H&M. The shoes are also from H&M and they were also something I really needed to get since I went through my shoes and got rid of the broken ones and the ones that were looking quite horrible. These were also on sale so it was perfect. 

Jag älskade min outfit och kände mig så fin.


I really loved my outfit and felt really pretty. 


Friday, January 12, 2018

NEW YEARS EVE

Vi började en ny tradition förra året då vi var till Mamma Rosa och äta med ett stort gäng. Vi bestämde oss för att göra samma sak det här året men någon annanstans. Det är absolut inget fel med Mamma Rosa men det är roligt att testa något nytt ibland. Efter lite fundering bokade vi bord på Krog Madame. Jag har aldrig varit där tidigare så det var riktigt roligt. 

Jag tog såklart även med mig Höpö och det var första gången alla träffade honom. Det var lite spännande och jag var lite nervös men det gick superbra. Han passade bra in då alla är gamers i gänget. Haha.

We started a new tradition last year when we went to Mamma Rosa to eat with a gang. We decided to do the same this year but somewhere else. There is absolutely nothing wrong with Mamma Rosa but it is fun to try something new. So we booked a table at Krog Madame. I had never been there so it was nice. 

I, of course, took Höpö with me and it was the first time the gang met him. I was a bit nervous the whole day but it went very well. He fits well in since most of the people are gamers too. Haha. 





Maten var supergod och jag rekommenderar definitivt! Perfekt sätt att börja kvällen på! Den här traditionen skall vi nog hålla fast vid!

Efter det så åkte en del av gänget åt ett håll och jag och Höpö åkte till honom där vi hängde med hans bror och en kompis tills det blev dags att åka till stan och träffa några från det andra gänget. Det var verkligen tur att vi rymdes i spårvagnen på väg till stan. Huhu, så mycket folk. 

The food was really good and I recommend! It was a perfect way to start the evening! This is a tradition we are gonna hold on to!

After that some of us went one way and me and Höpö went to his place to hang out with his brother and a friend until it was time to go to the city and meet up some of the others. We were lucky to fit in the tram. So many people were going the same way. 



Fyrverkerierna var verkligen helt fantastiska vid medborgarplatsen och jag var där med de rätta människorna. Mina flickor och såklart Höpö, men han är inte på bilden.

The fireworks were so pretty and I was there with the right people. My girls and od course Höpö, but he is not in the picture. 


Efter detta skulle vi joina de andra men det blev lite käppar i hjulet så vi gick till Höpö och sen hamnade vi i Musta Härkä tillslut för sista timmarna. Nångång 5 tiden på morgonen var vi hos honom igen och somnade bums. Vi steg upp kring halv 4 på dagen. Så kan det gå.

After this, we were supposed to go and join the rest but it didn't happen so we went to Höpö and then somehow ended up in Musta Härkä for the last hours. Somewhere around 5 in the morning me and him got back to his place and fell asleep. We got up around 4 the next day. It happens.

Jag hade så bra nyår och det här året grät jag inte en enda gång. De två senaste har alltid slutet i att jag gråter i ett hörn. Nu gjorde jag inte det vilket känns helt fantastiskt!

I had a great new years eve and this year I didn't cry at all. The last two have ended with me crying in a corner. Now I didn't and it feel so great!

Wednesday, January 10, 2018

LOOKBACK: December 2017

 December 1st and I, of course, started it with the best breakfast.

 I was smiling even on Mondays which was pretty nice.


After a very hard workout, we were all smiles. It can't get better in my opinion! If you live in Helsinki and want to come and try out our workouts then let me know!


I celebrated Suomi 100 with the rest of Unicorn Riot. The best girls. <3

Sometimes I took my breakfast with me. So easy and so quick! I love it!


I went on a cruise to Stockholm with Höpö and his family and it was quite the trip. It was a lot of fun.



I finally told you which glasses I bought. I love them both a lot!


I got this little beauty and my life got a lot better!

 I worked on the FORK christmas special and it was fun!

 Christmas came early and I got a huge package. LOVE.


I and Höpö went out to eat at Morrisons again and it was soooo good. I absolutely love the cheese pasta they have.

I made a blog post where I took a look at the 10 most popular posts in this blog. Go check it out!


Finally got the October Bette Box post out.

Then came christmas and I spent it like this. Go read the post.


I eat a lot of ham at Christmas and after Christmas.



I got The Sims 4 and I have been playing it a lot.

And then came New Year's Eve. I will do a post about that evening so I am not gonna talk about it here.







And now these are done. Finally. Now let's jump completely to 2018.

9.1.2018 13:48

Tuesday, January 9, 2018

LOOKBACK: November 2017

November was the month when my computer decided to give up on life which means that everything got a bit harder. 

But there were some good things too. 


Like me getting to taste the mint chocolate F1 for the first time. I totally fell in love with it, and it together with strawberries is probably one of my favorites.

We watched the second season of Stranger Things. Well, we actually first watched the first season since Höpö had never seen it before. I love it. The second season was good.


I and Höpö did the cheesiest lasagna ever and it was pretty good but it could be even better.It was a lot of fun to make though.


I decided that it was time to buy some new glasses since I had had the same for 10 years. I got Niina with me and we went and looked at some. It was a blast and I am so happy with the ones I got. These were the 4 I was choosing between.


 Sometimes I started the day with a piece of cake, because why not. Haha.


And then my computer seriously gave up. It was a very stressful time. 


Höpö and I went to my moms and she had made bluecheesesause and Höpö got to try it for the first time. I am happy that he liked it because if he hadn't it might have been a real problem. Haha.


There was this one morning when I got up really early, well it was more like after no sleep. I was happy that I have the best breakfast that really gives me energy since that morning started one of the longest days. It was a good day but a very long one.

I also bought a new friend to help me with the packages. This time I did get help from Höpö since he was worried that I would hurt myself, even with the cart. Haha. He is such a sweetheart. That package was just 15kg.


There were also some working out. A lot actually. In the best company of course :D


8.1.2018 10:51

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...