Saturday, June 2, 2018

FITCAMPS THIS SUMMER!


Den här sommaren kommer verkligen att bli helt sjukt bra! Det har jag på känn helt 100% .

Nästa vecka börjar sommarens fitcamp träningar och det finns möjlighet att komma med ännu! Helt när som helst! Välj en dag och en plats och kom med! Kostar en liten femma men jag kan lova att det är värt det! Om du känner för att komma med så ta kontakt så berättar jag mera!

Jag kommer att försöka vara med på så många jag bara kan, tyvärr så kommer de andra jobben i vägen ibland, men jag kommer att gå så mycket jag kan. För jag älskar verkligen träningarna och gänget som är med är det bästa! Man får en så bra kick varje gång. Jag rekommenderar verkligen att komma med och prova om du vill börja träna lite.

This summer will be such a blast! I can say that now!

Next week starts the summer fitcamps and there is a possibility to come and join! Anytime! Choose a day and a place and come with us! It does cost a small 5 euro but I can tell you that it is totally worth it! If you feel like joining then just send me a message and I will give you more information. 

I am gonna be there as much as I can, but sometimes the other jobs do come in the way, but I will do my best. Because I really love the workouts and the people are just fantastic. You really get such a possitive kick everytime. I really recommend coming and trying it out if you wanna start working out a bit. 

Tuesday, May 29, 2018

5 PRODUCTS I USE IN THE SHOWER

Det är nästan ett år sen jag gjorde ett sådant här inlägg så jag tänkte att det kanske är dags för en ny eftersom jag definitivt inte använder samma produkter längre. Jag tycker själv om att höra vad andra folk använder för produkter så kanske nån av er också tycker det är roligt. 

Här har vi alltså de produkter jag just nu använder när jag hoppar i duschen. 

It is almost a year since I did a post like this one so I thought it was time to do a little update since I do not use the same products anymore. I like seeing what other people use so I thought some of you might find this interesting. 

So here we have the products I use when I jump in the shower. 


Först har vi såklart shampoo och balsam. Just nu använder jag Herbalife Herbal Aloe Strengthening Shampoo och Strengthening Conditioner och hittills har jag varit rktigt nöjd. Jag gillar den fräscha doften och mitt hår blir rent och mjukt. Vad annat behöver man egentligen?

First, we have shampoo and conditioner. Right now I am using Herbalife Herbal Aloe Strengthening Shampoo and Strengthening Conditioner and so far I have liked them very much, I love the fresh scent and my hair does get clean and soft. What else do you really want?



Efter att jag tvättat håret brukar jag ta och tvätta mitt ansikte. Jag har kommit på att då när jag går i duschen så är det fiffigare att ta och tvätta ansikte på samma gång istället för att göra det skillt efteråt. Så jag ta med Herbalife Skin Rengöringsgel. Den innehåller också aloe. Den är väldigt skön och mild att använda och jag har tyckt om den.

Nästa produkt använder jag inte helt varje gång, men kanske varannan. Det här är en av mina absolut favorit Herbalife Skin produkter och jag rekommenderar verkligen. Jag pratar alltså om Herbalife Skin ansikstskrub med bär. Den innehåller alltså bärfrön som är ju mycket bättre för naturen än plastbollarna som många ansiktsskrubb innehåller.

When I have gotten through the hairwashing I usually wash my face. I have realized that it so convenient to wash my face in the shower when I am taking a shower instead of doing it afterward. So I have been taking the Herbalife Soothing Aloe Cleanser with me. I like it. It is not too harsh on my face. 

The next product I do not use every time but maybe once a week at least. This is one of my favorites when it comes to Herbalife Skin and I really recommend it. I am talking about the Herbalife Skin Instant Reveal Berry Scrub. It has berry seeds in it which are a lot better for the environment than the plastic ones that are in a lot of scrubs. 



Sen över till sista produkten den här gången som inte är en Herbalife produkt. Jag lovar att alla inte kommer vara fulla av Herbalife. Jag använder andra produkter också då jag fortfarande får Bette Box. Som duschgel avänder jag just nu Dove Nourishing Secrets Invigorating Ritual Body Wash. Den är en rolig grön färg och doftar riktigt gott och innehåller avocado.

Har någon av er provat någon av dessa? Berätta gärna och om ni inte har så berätta vad ni använder för produkter i duschen. Jag vill verkligen veta!


Then over to the last product for this time and it is not an Herbalife product. I promise that not all posts will be full of Herbalife. I do use other products too since I do still get the Bette Box. As a shower gel, I now use the Dove Nourishing Secrets Invigorating Ritual Body Wash. It is a fun green color and it smells nice and does have avocado.

Have some of you used any of these products? Do tell if you have used any of these, or if you haven't tell me what products you do use and love. I would love to know!

Thursday, May 24, 2018

The absolutely gorgeous sky!

Vi var en sväng till landet ett par veckor sen med Höpö och hans bröder och föräldrar. Vi hade fint 9 månaders dag just den fredagen så det var ganska så passande att ta en sväng till landet och fira på det sättet. 9 månader känns helt sjukt för att vara ärlig, sjukt men bra. Mitt första långa förhållande och jag älskar verkligen varje sekund. Känns så rätt helt enkelt. 

Himlen visade sin bästa sida helt klart och jag blev tvungen att ta bilder. Så nu får ni njuta av dem helt enkelt. 

We went to the cottage a few weeks ago with Höpö and his brothers and parents. We celebrated 9 months that Friday so it was perfect to take a little break and celebrate that way. 9 months feels so crazy, to be honest, crazy but good. My first long relationship and I am loving every second. It just feels right. 

The sky really showed us its good side and I just had to take some photos. So now you get to enjoy them. 










Det var verkligen ett helt underbart veckoslut. Både eurovisionen och morsdag under samma veckoslut. Jag fick detta år vara med och fira någon annan än min egna mamma, men det är okej ibland. Jag hörde att mamma fick en trevlig dag i alla fall tillsammans med Storebror A och jag ringde nog åt henne på morgonen. Jag njöt verkligen av den lilla resan bort från stan och väntar med iver på nästa gång. Det var härligt att kunna koppla av och andas. Pojkarna var och fiskade en hel del och de njöt av det.

Jag rekommenderar verkligen ett stop bort från stan ibland. Gör gott åt själen helt enkelt!

It was an absolutely perfect weekend. It was both Eurovision and mothers day the same weekend. I got to celebrate someone else than my own mother this year but that is okay sometimes. I did hear that my mom had a nice day together with Big brother A and I did call her in the morning. I really enjoyed the weekend away and can't wait for the next trip. It was so nice to get to relax and breathe. The boys went fishing a lot and they loved that. 

I do recommend going away from the city for the weekend. It does so well for the soul!

Thursday, May 10, 2018

FIT4SUMMER 30 DAY FATBURNING CHALLENGE


Det här är något för er som vill ta en slutspurt till sommaren och få bort lite fett. 30 dagars online challenge som hjälper dig att välja rätt saker att äta tillsammans med ett produktpaket som kommer att ge dig resultat. De två förra har varit så superbra och denna kommer att bli åtminstone lika fantastisk!

Du får recept, träningsvideon som du kan följa hemma, en massa tips och uppföljning av dina resultat och hjälp och stöd. Plus produktpaketet. Tillsammans är det roligare! Om du lite funderar på att detta kanske skulle vara något för dig så rekommenderar jag att du skriver till mig på emzfightforfit@gmail.com så berättar jag mera! 

This is something for you who wants to do a small last kick for the summer and lose a bit of fat. A 30-day online challenge that helps you choose the right things to eat together with a product package that will help you get results. The two previous once have been a success and this one will be at least as good if not better! 

You get recipes, work out videos that you can follow at home, a lot of tips and followup and help. Plus the product package. Together it is a lot more fun. If you think this could be something for you then I recommend that you send me a message to emzfightforfit@gmail.com and I will tell you a bit more. 



Monday, April 30, 2018

I love my morning walks!


Idag, lördag, så vaknade jag vid halv sju trots att jag skulle till jobbet till 12. Direkt när jag fått på mig mjuka byxor och en huvtröja la jag även på mig utekläder och skor och tog mig ut på en liten promenad. Det här är något som jag gjorde några gånger i vintras men som blivit. Nu bestämde jag mig att ta upp det igen då det verkligen är ett skönt sätt att börja dagen på. Medan jag promenerar så lyssnar jag på någon ljudbok, helst self developement. Idag lyssnade jag på Maximum Achievement av Brian Tracy och jag kan varmt rekommendera den boken. Så bra grejer som verkligen får en att tänka. 

Jag fick en uppgift av en kompis att fundera på hur min perfekta dag skulle se ut och just det fick mig att komma ihåg mina morgonpromenader. För jag skulle inte sova till 12 om jag själv fick helt fritt planera min dag. Jag skulle ta och stiga upp kring 7 och gå en promenad och sen lugnt äta morgonmål och sen göra lite blogginlägg och sådant. Det överraskar kanske ganska många. Jag är definitivt inte längre den personen som tycker om att sova länge på mornarna. Jag vill upp i tid och hinna göra allt möjligt fören jag skall på jobb, eller någon annanstans. Så är det. Och just nu känns det alldeles sjukt bra att ta en halvtimmes promenad och jobba på mig själv genom att lyssna på self developement böcker. För det är verkligen viktigt att ta tid för sig själv ibland. 

Jag tänker nu verkligen hålla den här morgonrutinen åtminstone då när jag sover hemma. När jag är hos Höpö så blir det inte alltid en helt lika strukturerad morgon. 

Har ni något ni gör varje morgon?

Today, Saturday, I woke up at half 7 even though I was going to work to 12. The second I got up I put on some soft comfortable pants and a hoodie. At the same time, I also threw on some shoes and jacket and took myself out on a morning walk. This is something I used to do a few times in the winter but that got lost. Now I decided to take it up again since it is such a good way to start the day. While I am walking I usually listen to an audiobook, very often it is self-development. Today I listened to Maximum Achievement by Brian Tracy and I can really recommend it. So many great things that really get you thinking. 

A friend asked me to think about how my perfect day would look like and that actually got me to think about my morning walks. Because I wouldn't sleep until 12 if I got to choose freely. I would get up at 7am and take a walk and then eat my breakfast in peace and then work on blog posts and things like that. That might surprise some of you. I am no longer the person that wants to sleep in the mornings. I wanna get up early and get things done before I have to go to work. Right now it really feels good to take a half hour walk and work on me by listening to self-development books. Because it is so important to take some time to yourself. 

I am really going to keep up this morning routine at least when I am at home. When I am at Höpö's place the morning is not as planned. And that is okay. 

Do you guys have something you do everymorning?

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...